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世界兒童日來啦~

助力成長 強健骨骼

孩童補鈣

吃也要贏在起跑線上！

活動時間：2022.4.21-2022.5.6

我們大家只熟悉“六一”兒童節

但其實還有一個

與孩子們有關的日子——“世界兒童日”

這是聯合國兒童基金會

為兒童設立的全球行動日

在這一天

中國和全世界的兒童共同發聲

呼吁人們支持世界各地的兒童

都能茁壯成長

常吃這些能促進孩童骨骼發育

       蝦皮

海鮮富含多種營養，尤其是蛋白質含量。蝦皮中的蛋白質含量是奶類、蛋類、魚類的幾十倍，還富含各種礦物質和維生素。

       南瓜

南瓜中含有糖分、維生素、蛋白質以及身體發育需要的17種氨基酸。很多家長都喜歡用南瓜給寶寶們做輔食。

       牛奶

牛奶除了是鈣元素的來源，還有各種微量元素，鈣和磷的配比合適，有利于鈣元素的攝入，能促進骨骼的生長。

       牛肉

牛肉比豬肉的營養價值更高，富含微量元素和蛋白質，相比較普通的肉類，脂肪少，營養豐富。

       小米

小米中含有豐富的維生素B族、不飽和脂肪酸和纖維素，這些都是兒童身體必需的營養物質。

       亞麻酸

食用調和油、核桃等都富含豐富的亞麻酸，可以增強寶寶的視力，對大腦發育有很多幫助，提升記憶力，且能間接改善睡眠。

哪些可以幫助骨骼良好發育

  01    保持一個好睡眠

充足優質的睡眠有助于身體分泌一種成長激素，沒有深睡眠將直接影響孩童的生長發育。孩童的生長依賴于生長激素的分泌，而生長激素主要是在晚上，并且是在熟睡之后才能分泌，所以保持一個好睡眠是很重要的。

  02    戶外運動不可少

多帶孩子出去散散步，草地上奔跑或者跳繩和做一些拉伸運動來增加運動量。這樣不僅可以提高睡眠質量也可以讓骨頭有伸展的機會。

  03    均衡飲食很重要

想讓自己的孩子贏在起跑線上，食補可不能忽視。平時需要給孩子多吃一些高蛋白的食物，肉蛋奶一定不能少！不要擔心孩子不好消化會積食，在長身體的過程中，蛋白質是不能少的，控制好量就沒問題。

  04    孩子長高的“加速器”

我們都知道如果在孩子長高的黃金期里補充足夠的鈣質可以事半功倍，所以家長都會選擇專業的補鈣產品。根據兒童的生理特點，補鈣產品需要第一安全，即鈣源安全、生產安全、成分安全；第二足量，鈣元素的含量要充足；第三吸收率，是否添加維生素D 。滿足這三個條件，才能保證兒童攝入充足的鈣劑。

愛及恩鈣維生素D顆粒

       補鈣要專業，藍帽不可少

包裝上醒目的“藍帽子”標識是保健食品身份的證明，愛及恩鈣維生素D顆粒是由國家食藥監局審批認證，符合國家的相關規定與驗證，產品質量有保證，家長們可以放心選。

       溶解好，味道好

愛及恩鈣維生素D顆粒均勻細膩，沖調時溶解速度快，溫水沸水都可沖服，有利于孩子的消化吸收。并且也可加入牛奶、果汁里服用，味道酸酸甜甜，健康補鈣。

       包裝安全便利

愛及恩為保證孩童每次服用都是“新鮮”的，所以選擇好的獨立小袋包裝。密封防潮、隔絕污染，鎖住營養不流失。外出攜帶和沖調都很方便，可以隨時隨地補充鈣營養。

撰寫：愛笑愛吃愛給身邊人種草的欣欣子

圖片來源于網絡